co brać na

Witam, Mam pewne pytania odnosnie tak juz “wymeczonej" kreatyny + d-rybozy. 1. Dawkowanie Teorii jest wiele, wiadomo Polacy :)), ale jak to jest brac ta faze nasycona czy nie. Nie chodzi tu o marnotractwo, tylko nerki. Prosze o odpowiedz jakie dawki powinienem przyjac wazac 77 kg. 2. D-ryboza Ile wlasciwie powinienem przyjmowac tej d-rybozy. I jak [...]

Dzieki za odpowiec , czyli ten cykl który mi podałes jest ok tak? deke mam brac przez 2 miesiące a winko przez miesiąc i startnąć równoczesnie z DD i w a na koncu cloma .A można jakos ulepszyc tą kuracje czy jest wystarczająco dobra abym mógł przytyc ok 10 kg. Dzieki i czekam na Twoją opinie i porade ,jesli juz tyle przeszedłes to lepiej [...]

[...] która choć jest cenionym suplementem i sprzedaje się bardzo dobrze to np. na forum furory nie zrobiła. Nie przypominam sobie ani jednej osoby która mówiłaby że na nią ryboza podziałała super, extra itp. Nikt też nie musiał jej odstawiać z powodu zbyt szybkiego przyrostu masy. Ja rybozę zacząłem brać od dzisiaj i byc może będę pierwszy. SONBATY

[...] Dobra ale co tu dużo mówić, mam 17 lat , 192 cm wzrostu i waże 77kg, wiem to mało jak na mój wzrost ale dopiero od 1 miesiąca zacząłem chodzić na siłownie. Podnosze na klatke 65 kg, w bicu mam 34 cm , dopiero zaczynam brać to na poważnie a klatka 103 cm. Mam nadzieje ze popraiwe się w następnych miesiącach :D. Ok to by było na tyle narka. :)

a jak na mnie za bardzo dziala to co mam brac?? zartuje jak barzo mam ochote na kawe to pije bezkofeinowa :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

Witamina B12 w doustnej formie to dibencozide, w założeniu ma działanie anaboliczne a w praktyce to lipa...nie warto brać (Dibencozide jest jednym z 4 koenzymów witaminy B12) . Forma domięśniowa wit. B12 jest natomiast szalenie niebezpieczna z uwagi na ryzyko wstrząsu-masywnej reakcji uczuleniowej ,która może zakończyć się wstrzymaniem oddechu i [...]

tak jak mowią poprzednicy , jak cwiczysz od miesiaca to po co ci koks?Jak jja zaczynałem cwiczyc miałem w biciu 33, przez około miecha cwiczyłem na sucho nawet nie miałem diety (bo nic o tym nie wiedizałem , nie miałem neta)i po tym miechu zaczełem brac białko jak dobrze pamietam to ovpolu i po 3 miechach cwieczenia w biciu miałem 36,5 i to na [...]

[...] zdarza się to podczas pływania, rzutów, ćwiczeń na siłowni. Postępowanie: ramię trzeba unieruchomić na temblaku i nałożyć kompres chłodzący. Gdy bardzo boli, możesz brać środki przeciwbólowe. W niektórych przypadkach lekarz decyduje o podaniu środków hamujących stan zapalny. "Ramię pływaka". Objawy: wrażliwość na dotyk główki kości [...]

[...] wiem, czy moja wiedza Ci wystarczy, ale proponuję taki cykl, zważywszy na Twój wiek i staż: -- DD 1. 200 2. 200 3. 300 4. 300 5. 300 6. 300 7. 200 8. 200 Winstrol zacznij brać w ten sposób: 1dz.-1tabl., 2dz.-2tabl, 3dz.-3tabl., 4-25dz.-4tabl., 26dz.-3tabl., 27dz.-2tabl., 28dz.-1tabl. Winstrol zacznij brać razem z Deką. Gainera możesz jeść na [...]

Czesc :) Wlasnie skonczylam czytanie wszystkich stron tego tematu (chyba jestem masochistka :P ) i zdecydowalam sie wyprobowac Therme Pro. W zwiazku z tym, mimo calej przyswojonej wiedzy, mam pare pytan: 1. Czy ma sens polaczeie Thermy i diety Montignaca (wiem ze wskazany jest staly poziom cukru, ale jaki, wysoki czy niski, bo z tego co [...]

a niby po co brac chitosan na diecie tluszczowej jak on ma blokowac wchlanianie tluszczu?? to tak jak by z jednej reki upuszczac komus krwi a do drugiej kroplowka podawac.... ale dzieki :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

[...] jest to bardzo silny środek. Jeśli masz jakieś poważniejsze problemy zdrowotne ( problemy z sercen, nadciśnienie tętnicze, przerost tarczycy ) również nie powinieneś jej brać. Co do tego czy therma w Twoim przypadku może Ci pomóc... to jeśli spałniasz w.w. warunki to nie powinna zaszkodzić i jeżeli nie należysz do grupy osób na które ona nie [...]

amstaf- polecam trening ACT lub Weidera jako okres przygotowawczy do cwiczen silowych przez okres 4tygodnich (jezeli chcesz miec treningi to poszukaj w wyszukiwarce-na gorze strony masz link FORUM najezdzasz na niego i wybierasz WYSZUKIWARKA znajdziesz tam wszystko co ci potrzeba) boski kris- jezeli cwiczysz 5 miechow to niema sensu brac kreatyny [...]

[...] przedawkowaniem żelaza. "Wielu facetom radzi się trzymać się z daleka od żelaza, ale za dużo tak samo źle jak za mało. Okazuje się, że co trzeci zawodowy kulturysta powinien brać żelazo. Tego się nie dopóki nie zbada się krwi". Siła równowagi U kulturystów IFBB wykryto pewien wspólny trend polegający na niedoborze czterech pierwiastków: żelaza, [...]

Amazone Tak? to moze warto go brac przy Montignacu ? Aaaa i moze jeszcze jest cos na brak zainteresowania kawa?:) Jejku to co mi z tego zycia zostanie hihihi Same braki zainteresowan (*<*)

Jest tylko jedno na co powinni uwazac kulturysci. Jesli robisz mase nie uzywaj sauny bo juz raz sie na tym przejechalem. Saune nalezy takze brac wieczore bo po samej saunie pierwszej godziny czujemy sie odswiezeni natomiast poznij odczuwa sie ogromne zmeczenie. sic itur ad astra --== Mafia SFD ==-- ubi lex, ibi poena! zakochany w usmiechu [...]

Ostatnimi czasy na forum jest czesto zadawane pytanie jak brac metanabol,i ten artykul jest wlasnie skierowany do tych ludzi.Znalazlem dzis troszke czasu i rozpisalem taki jeden cykl,mysle ze jest on dosc dobrym cyklem,no ale jezeli ktos ma do neigo jakies uwagi to prosze pisac. Wiekszosc osób uważa że cykl metanabolem to najtańszy z mozliwych bo [...]

[...] tabletkę wziąłem o 17.00, a nie o 15.00 i efektem był straszliwy ból głowy (podobno uzależnienie od efedryny)... pytam więc co będzie jak w środe najbliższą odłoże therme...czy można brać coś na ten ból głowy ? apap itp... Jeżeli chodzi o wagę jest extra...dosyć szybko spada..w tej chwili około 78,5 kg...w poniedziałek było 82. Pozdrawiam Dansky

Te 500g to tylko na degustacje starczy. Bo możesz nie odczuć za wiele po takiej ilości. A jeśli masz tylko tyle to ja proponuje ci brać 3 x po 30,35g w ciągu dnia rozłożone.Lepiej brać mniejsze ilości więcej razy w ciągu dnia wtedy ci się to w tłuszcz nie odłoży i organizm zdąży więcej przyswoić. Najlepiej rano po posiłku, 1,5 1 godz przed [...]

[...] jesteście w błędzie. Na moim zdjęciu mam 185 cm wzrostu i 80 kg wagi czy to aż tak trudno osiągnąć? Przecież większość z was warzy ode mnie o wiele więcej. "Każdy może brać, lecz czy każdy, kto bierze dobrze wygląda?" heh sadzicie sobie pewnie aa gdybym ja brał też bym był taki &#8230;, niestety nie, najbardziej w tym sporcie liczy [...]